Salud
Cara y cruz del implante subdérmico, los posibles efectos adversos de uno de los anticonceptivos más eficaces: “Estuve dos meses con sangrado”
Este método, que se inserta en la parte interna del brazo, no depende del manejo de la usuaria, lo que aumenta su éxito. Pero algunas mujeres se lo han extraído por las alteraciones que puede provocar en el cuerpo
A lo largo de los siglos, el ser humano ha modificado los métodos empleados para evitar embarazos indeseados, dejando en la historia de la anticoncepción técnicas sorprendentes e incluso inverosímiles: desde los espermicidas naturales a base de excrementos de cocodrilo que utilizaban los egipcios hasta esponjas vaginales empapadas en vinagre o limón que comenzaron a usarse en la Edad Media, pasando por amuletos o rituales que en algunas culturas se creía que podían evitar que la mujer quedase encinta. No será hasta la década de 1920 cuando se invente el preservativo de látex, aunque algunas telas o tripas de animales podían cumplir una función similar. Además, entre los siglos XVII y XIX se popularizaron las duchas vaginales, que podían ser altamente perjudiciales para la salud de la mujer si la solución utilizada contenía mercurio.
Implante subdérmico: funcionamiento y efectividad
Este método anticonceptivo, aún poco conocido para muchos españoles pese a que se encuentra disponible en el país desde 2002, es una varilla de plástico flexible que tiene un tamaño de cuatro centímetros de longitud y dos milímetros de diámetro. Es un implante hormonal que se inserta en la parte interna del brazo, debajo de la piel, y “va liberando diariamente progestágeno, una progesterona sintética que impide el embarazo porque inhibe la ovulación, imposibilita que se produzca nuestro ciclo menstrual y espesa el moco cervical para que no pasen los espermatozoides”, explica la matrona Sofía Secades a Infobae España.
Una de las razones que lleva cada vez a más mujeres a utilizar el implante anticonceptivo subcutáneo es que, según indica la Organización Mundial de la Salud (OMS), es uno de los métodos más efectivos, puesto que cuenta con una tasa de eficacia superior al 99%. Tiene una duración de tres a cinco años (pasado este tiempo, un especialista debe extraerlo o intercambiarlo por otro nuevo), durante los que no se requiere un manejo por parte de la usuaria, aportando una mayor comodidad y seguridad en comparación a otros métodos. “Elegí ponerme el implante porque llevaba unos tres-cuatro años con las pastillas anticonceptivas y hubo una época en la que se me estaba olvidando demasiado tomarlas a la hora”, explica Bea, de 23 años, a Infobae España. En esto coincide también Sheila, de 27 años: “No me gustaba tener que estar pensando diariamente en tomarme la pastilla a la misma hora, quería algo de lo que no tuviese que depender”.
Sangrados irregulares o amenorrea
Pese a que en los últimos años se ha extendido el conocimiento sobre el implante subdérmico (especialmente a través de las redes sociales, donde cientos de mujeres comparten sus experiencias y contribuyen a expandir la educación sexual y reproductiva también entre los más jóvenes), todavía es una técnica de contraconcepción poco conocida por el conjunto general de la población española.
Son muchas las mujeres que, por ejemplo, desconocen los efectos secundarios de este u otros métodos anticonceptivos actualmente disponibles. Bea recuerda que su ginecóloga incidió especialmente en el sangrado irregular: “Te podía venir a mitad de mes, en un mes tener dos sangrados o estar un mes entero con la regla”. Una situación que Ana (20 años), otra de las chicas que ha contado su experiencia a Infobae España, comprobó en sus primeros meses con el implante subdérmico: “La matrona me dijo que podía ser normal tener un manchado irregular. Al principio fue lo que pasó, pero unas semanas después empecé a tener sangrados dos veces al mes, por ejemplo. Eso se fue agravando y llegué a estar dos meses continuos con un sangrado. De hecho, yo desarrollé anemia”.
Aunque no es habitual y únicamente ocurre en raras ocasiones, estos periodos más prolongados y frecuentes pueden provocar una disminución de los niveles de hierro y, como en el caso de Ana, anemia si hay una pérdida significativa de sangre.
Por el contrario, durante los dos años en los que Bea utilizó el implante subdérmico, no tuvo la menstruación: “Ese fue uno de los motivos por los que me lo quise quitar. Es una cosa que me preocupó. Si tienes relaciones sexuales y no tienes la regla, no sabes si estás embarazada”. La amenorrea (ausencia de flujo menstrual) es otro de los posibles efectos secundarios de este método anticonceptivo. El periodo en las mujeres en edad fértil es un signo de salud, de que todo funciona correctamente en su cuerpo, por lo que son muchas las que desean continuar teniéndola mientras utilizan técnicas de contraconcepción, especialmente para comprobar que son efectivas y no se produce un embarazo indeseado.
Sin embargo, es precisamente esta ausencia de menstruación uno de los motivos por los que Sheila se encuentra muy satisfecha con el implante subdérmico: “Diría que mi vida ha cambiado a mejor porque ahora ya prácticamente no me preocupo por la regla, me baja a lo mejor cada dos o tres meses y, cuando la tengo, es un manchado muy leve. En ese sentido, yo estoy supercontenta. Llevo utilizándolo cuatro años, a día de hoy llevo el segundo que me he puesto y yo creo que sí lo seguiré usando”. Esto demuestra la importancia de consultar a un especialista para elegir el método anticonceptivo, puesto que no todas las mujeres tienen las mismas necesidades ni experimentan idénticos efectos, como explica la experta: “Hasta que no te lo colocas, no sabes cómo va a reaccionar en tu cuerpo. Eso es un misterio”.
“Me generó un problema de autoestima muy grande”
El sangrado irregular no es la única reacción adversa que puede provocar el implante subdérmico. La matrona Sofía destaca, por ejemplo, “aumento de la retención de líquidos, aumento de peso, disminución de la libido o sensación de tensión mamaria”. En el Manual de Planificación Familiar elaborado por el Departamento de Salud Reproductiva e Investigación de la OMS, se mencionan cefaleas, dolor abdominal, acné, mareos o malestar estomacal, mayor riesgo de quistes ováricos no cancerosos, sequedad o dolor vaginal…
Al igual que otros métodos anticonceptivos como la píldora, el implante subcutáneo provoca una variación hormonal que puede desencadenar cambios en el humor y el estado de ánimo: “A nivel emocional lo he notado un montón, yo creo que esa ha sido la alteración que más he experimentado, sobre todo al principio”, destaca Ana.
Además, este desajuste hormonal también puede advertirse en la piel: “Durante la adolescencia tuve mucho acné, sobre todo en la espalda, pero con las pastillas lo había controlado”, explica Bea. “Cuando me puse el implante, noté que el acné de mi espalda volvía a salir de nuevo, ahora de una manera muy severa: unos granos muy grandes, muy dolorosos”. Este efecto secundario, que también ha experimentado Ana, le supuso a Bea un problema “de autoestima bastante grande”: “fue duro de repente tener la espalda llena de granos y marcas”. Por este motivo, decidió quitárselo tras dos años utilizándolo.
La fecha en la que termina la vida útil del implante de Ana es 2026. Pese a los efectos adversos que experimentó al ponérselo (asegura que a día de hoy han disminuido), decidió no quitárselo, en gran parte por miedo al efecto rebote que le pueda provocar dejar de utilizarlo: “No hay mucha información sobre eso y a mí en ningún momento se me explicó. Cuando llegue la fecha para extraérmelo, quiero ver cómo reacciona mi cuerpo. No tengo la idea de ponerme otro más. La verdad que no está entre mis planes”.
Aunque son muchas las mujeres que se encuentran satisfechas con el implante subdérmico, también una gran cantidad de las que lo han utilizado han tomado la decisión de extraerlo antes de la fecha prevista, especialmente por el sangrado irregular u otros efectos adversos de los que ni siquiera tenían conocimiento. “No creo que exista nada de información, pero ni sobre este método ni sobre ninguno. Muy pocas pacientes saben cómo funcionan, cómo es su ciclo, cuáles son los efectos y qué opciones tienen”, afirma Sofía. Un claro ejemplo de la necesidad de continuar potenciando la educación reproductiva e invirtiendo en que, con el paso del tiempo, la anticoncepción sea menos invasiva e intensa, más cómoda y no una cuestión de salud únicamente femenina.
Salud
Cómo influye la cocción del huevo en su valor nutricional
Optar por técnicas suaves y evitar aceites facilita la digestión, promueve el adecuado uso de micronutrientes y contribuye a una alimentación enfocada en el bienestar general
La capacidad del huevo para adaptarse a distintas formas de preparación lo convirtió en uno de los pilares de la alimentación mundial. No obstante, el modo en que se cocina puede modificar de manera significativa el aporte de proteínas, vitaminas y minerales. Desde la seguridad alimentaria hasta el impacto en la biodisponibilidad de nutrientes esenciales, el proceso de cocción va mucho más allá del simple cambio de textura y sabor.
Cuál es la forma más saludable de comer huevo
No obstante, exponer el huevo a temperaturas excesivas puede reducir la presencia de antioxidantes como la luteína y la zeaxantina, dos compuestos esenciales para la salud ocular y especialmente sensibles al calor. Por ello, los métodos como hervir los huevos o cocinarlos al vapor son los más recomendados por los especialistas.
Estas técnicas no solo preservan la mayoría de los nutrientes, sino que también disminuyen el riesgo de infecciones alimentarias, ya que eliminan la posible presencia de patógenos en el alimento. Además, evitan la incorporación de aceites o grasas adicionales, haciéndolos aptos para personas que buscan una dieta baja en grasas o controlar su consumo calórico.
Como recalca el estudio citado, la clara contiene el 60% de la proteína total del huevo, mientras que la yema aporta la mayoría de las vitaminas y minerales, así como la colina, fundamental para el desarrollo cerebral, especialmente en mujeres embarazadas y niños en crecimiento. Por estas razones, la elección de un método de cocción adecuado resulta determinante para aprovechar las virtudes nutricionales del huevo.
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Cómo afecta la forma de cocinar el huevo en su valor nutricional
El impacto del tipo de cocción va mucho más allá del simple contenido calórico. Freír los huevos, según un análisis en Science Direct, puede llevar a que absorban entre el 64% y el 88% del aceite o manteca utilizada, multiplicando fácilmente la cantidad de grasa presente en la ingesta final.
Aunque los ácidos grasos originales del huevo permanecen estables, la fritura expone el alimento a compuestos oxidativos y, si el aceite es reutilizado o calentado durante largos periodos, pueden generarse sustancias potencialmente nocivas para el organismo.
Por el contrario, hervir o cocinar al vapor contribuye a conservar los micronutrientes esenciales, como proteínas, colina, vitamina D y folato, fundamentales para diversas funciones fisiológicas, desde la regulación del metabolismo hasta el mantenimiento de los huesos. Además, estos métodos evitan que se añadan calorías indeseadas y ayudan a promover la saciedad, característica ampliamente valorada en regímenes de control de peso.
Para quienes deben disminuir la ingesta de colesterol, se recomienda optar por la clara, que contiene una menor concentración de esta sustancia, mientras aporta una parte importante de las proteínas totales del huevo. Conforme destacan entidades como Mayo Clinic, es clave evitar añadir ingredientes ricos en grasas como manteca, panceta o queso, para no aumentar el perfil calórico del plato. De esta manera, es posible disfrutar de todo el potencial nutricional del huevo con un mínimo de riesgo para la salud cardiovascular.
Cuántos huevos se pueden comer por día
Durante años el consumo de huevo estuvo inmerso en la polémica, principalmente por su presunta relación directa con el aumento del colesterol en sangre. Sin embargo, investigaciones recientes han desmentido este mito. Según la Comisión Internacional del Huevo (IEC) y estudios de la Universidad de Castilla, el huevo, sobre todo la yema, contiene colesterol dietético, pero su impacto en el colesterol sanguíneo resulta ser mucho menor de lo que tradicionalmente se pensaba.
Además, existe evidencia científica que asocia un consumo regular de huevos con la mejora del perfil lipídico, en particular con el aumento de la lipoproteína Apolipoproteína A1, conocida como “colesterol bueno”, lo que contribuye a la protección frente a enfermedades cardiovasculares.
Para la mayoría de las personas sanas, la ingestión de un huevo diario se considera segura y beneficiosa, pues aporta alrededor de seis gramos de proteína de alta calidad, todos los aminoácidos esenciales y nutrientes clave para la salud muscular y metabólica.
Asimismo, expertos de la Universidad de Castilla sostienen que consumir uno o hasta dos huevos al día dentro de una dieta equilibrada no implica riesgos significativos en adultos sin contraindicaciones médicas específicas. Se recomienda adaptar la cantidad conforme a las particularidades individuales, como el estado de salud, la actividad física y el consumo total de grasas saturadas y calorías en la dieta diaria.
Salud
Tos convulsa en Argentina: confirmaron la muerte de siete niños y remarcaron la importancia de la vacunación
El último Boletín Epidemiológico del Ministerio de Salud detalló las cifras y la situación a nivel nacional de los casos de coqueluche. Cuáles son las regiones más comprometidas
El incremento de casos de coqueluche, también conocida como tos convulsa, preocupa a las autoridades sanitarias: hay notificaciones en 20 jurisdicciones y una marcada concentración en las regiones Centro y Sur, especialmente en la Provincia de Buenos Aires y en relación con el brote de Tierra del Fuego, según datos del Ministerio de Salud.
Entre las semanas uno y 47 de 2025 -mediados de noviembre-, se reportaron 5.110 casos sospechosos, de los cuales 688 fueron confirmados, lo que representa una incidencia acumulada de 1,45 casos por cada 100.000 habitantes. Este aumento supera las cifras registradas en el mismo período desde 2020 y se sitúa por encima de los registros de 2023, año en el que la provincia de Salta notificó el mayor número de casos.
“Existen vacunas seguras y efectivas para prevenir la infección por Bordetella pertussis. Sin embargo, se registra a nivel mundial, regional y nacional un descenso progresivo de las coberturas que redunda en una acumulación de personas susceptibles a contraer la enfermedad”, repasaron en el documento.
“A partir de la semana 27 de 2025 -principios de julio- se registra un nuevo ascenso, inicialmente asociado al brote en Ushuaia (Tierra del Fuego) y al aumento de casos confirmados en la Región Centro, especialmente en la provincia de Buenos Aires. En las últimas semanas el crecimiento continúa en curso, con notificaciones provenientes de múltiples jurisdicciones del país, predominando en las regiones Centro y Sur (particularmente casos relacionados con el brote en Río Grande, Tierra del Fuego)“, escribieron en el Boletín.
La coqueluche, también conocida como tos convulsa o tos ferina, es una enfermedad respiratoria aguda prevenible mediante vacunación, que puede afectar a personas de todas las edades.
Sin embargo, los lactantes y niños pequeños presentan las tasas más elevadas de morbilidad y mortalidad. Los adolescentes y adultos jóvenes pueden cursar la enfermedad de manera leve o atípica, aunque también pueden presentar las manifestaciones clásicas, constituyéndose en una fuente relevante de transmisión hacia los más pequeños.
La importancia de la vacunación
La vacunación se mantiene como la principal herramienta de prevención y protección frente a la coqueluche. El Ministerio de Salud subraya la necesidad de mejorar las coberturas y reducir las desigualdades entre jurisdicciones. Provincias como Tierra del Fuego, La Pampa, Jujuy, Neuquén, Mendoza y San Juan exhiben altas tasas de vacunación, con buen inicio de esquemas y refuerzos sostenidos, lo que se traduce en una menor acumulación de personas susceptibles.
En contraste, Buenos Aires, Ciudad Autónoma de Buenos Aires, Formosa, Santa Fe, Corrientes y Misiones presentan coberturas intermedias o bajas, especialmente en los refuerzos administrados a los cinco y once años, donde se observan los valores más críticos. En el caso de las embarazadas, la cobertura también varía considerablemente entre provincias, con algunas alcanzando niveles óptimos y otras manteniéndose en rangos subóptimos.
En Argentina, el esquema de vacunación contempla la administración de la vacuna con componente pertussis a los dos, cuatro, seis, quince a dieciocho meses y a los cinco años. Desde 2009, se incorporó la dosis a los once años para reducir los reservorios en adolescentes. En 2012, se recomendó la vacunación contra la tos convulsa para todas las personas gestantes a partir de la semana veinte de gestación, y en 2013 esta indicación se integró al Calendario Nacional de Vacunación.
El objetivo es lograr el pasaje transplacentario de anticuerpos y proteger al lactante durante los primeros meses de vida, disminuyendo así la morbi-mortalidad en este grupo. Las recomendaciones actuales establecen la aplicación de la vacuna dTpa (triple bacteriana acelular) después de la semana veinte de gestación, en cada embarazo, sin importar la edad, antecedentes de vacunación ni el tiempo transcurrido desde el embarazo anterior.
La introducción de las vacunas antipertussis ha permitido reducir la incidencia global de la enfermedad. En este contexto, la vigilancia epidemiológica resulta esencial para evaluar el impacto de la vacunación, monitorear tendencias nacionales, identificar poblaciones en riesgo y orientar estrategias de prevención y control. La coqueluche presenta un patrón cíclico, con picos epidémicos cada tres a cinco años, y su desarrollo clínico se divide en tres fases: catarral, paroxística y de convalecencia. Las formas clínicas pueden variar desde leves hasta graves, especialmente en lactantes menores de seis meses.
Según Mayo Clinic, la tos ferina es una infección de las vías respiratorias altamente contagiosa. En muchas personas, se manifiesta como una tos seca intensa seguida de un sonido agudo al inhalar, similar a un chillido. Antes de la introducción de la vacuna, la tos ferina era considerada una enfermedad propia de la infancia, pero actualmente afecta principalmente a niños que no han completado el esquema de vacunación y a adolescentes y adultos que han perdido la inmunidad.
Las muertes asociadas a la tos ferina son poco frecuentes, aunque ocurren con mayor frecuencia en bebés. Por este motivo Mayo Clinic enfatiza la importancia de que las mujeres embarazadas y quienes estarán en contacto directo con el bebé reciban la vacuna contra la tos ferina. Una vez que se produce el contagio, los signos y síntomas suelen aparecer entre siete y diez días después, aunque en ocasiones pueden demorar más. Inicialmente, los síntomas son leves y se asemejan a los de un resfriado común: moqueo, congestión nasal, ojos enrojecidos y llorosos, fiebre y tos.
Después de una o dos semanas, los síntomas se agravan debido a la acumulación de mucosidad espesa en las vías respiratorias, lo que provoca una tos incontrolable. Los ataques graves y prolongados de tos pueden inducir vómitos, enrojecimiento o coloración azulada del rostro, fatiga extrema y, en ocasiones, terminan con un sonido silbante y chillón al inhalar aire. No obstante, muchas personas no presentan este sonido característico, y en adolescentes o adultos, una tos seca persistente puede ser el único indicio de la enfermedad. En los bebés, la tos puede estar ausente, pero pueden experimentar dificultades respiratorias o incluso pausas temporales en la respiración.
Mayo Clinic recomienda consultar al médico si una persona o su hijo presentan ataques de tos prolongados que provoquen vómitos, cambios de coloración en la piel, dificultad para respirar, pausas notables en la respiración o inhalaciones acompañadas de un sonido chillón.
Salud
El síntoma inesperado que muchas personas ignoran y que puede indicar hipertensión, según expertos
Profesionales de la salud señalan que ciertos cambios sutiles en el organismo pueden servir como una advertencia temprana de un desbalance en la presión, permitiendo una detección más rápida y una intervención oportuna
La hipertensión arterial es una de las enfermedades crónicas más comunes en la población adulta, y suele asociarse a síntomas ampliamente reconola Institución de Mayo Clinic.
El impacto de la presión arterial alta en la retina
Cuando la presión arterial se mantiene en niveles elevados durante un tiempo prolongado, estos diminutos vasos sufren un deterioro progresivo: se estrechan, se endurecen e incluso pueden romperse o filtrar líquido hacia el interior de la retina, reportó la American Academy of Ophthalmology. Este daño interfiere de manera significativa en la capacidad de la retina para enfocar, provocando alteraciones visuales que van desde una ligera falta de nitidez hasta la pérdida severa de la visión.
¿Cómo se manifiesta la visión borrosa por hipertensión?
Algunas personas notan la dificultad para leer o identificar detalles a corta distancia, según reportó la Fundación Española del Corazón. Otras, encuentran complicado distinguir objetos lejanos o sufren una reducción en la claridad visual frente a pantallas o en ambientes de baja iluminación.
Es posible percibir áreas menos nítidas en el campo visual, destellos de luz o la presencia de manchas flotantes que distorsionan la percepción normal de las imágenes.
A medida que la presión arterial sigue sin control, pueden aparecer síntomas más severos: pérdida parcial o total de la visión, visión doble, dolores de cabeza persistentes e incluso hinchazón ocular. Estos cambios advierten sobre un compromiso progresivo de la retina y del nervio óptico, tejidos altamente sensibles al entorno metabólico y vascular.
Mecanismos detrás de la visión borrosa hipertensiva
El origen de la visión borrosa está directamente vinculado con el daño estructural que la hipertensión produce en la retina. Cuando los vasos sanguíneos se ven sometidos a una presión superior a la normal, su muro se debilita y aumenta la permeabilidad, permitiendo la filtración de líquidos o sangre hacia los tejidos oculares,reportó el National Eye Institute.
Además, cuando el flujo sanguíneo se altera por el engrosamiento de las paredes arteriales, la retina deja de recibir la cantidad adecuada de oxígeno y nutrientes. Como resultado, se genera un edema macular, pequeñas hemorragias o incluso lesiones en el nervio óptico, todas ellas responsables de la pérdida de definición en la visión.
Uno de los mayores desafíos clínicos es que la visión borrosa suele aparecer de manera silenciosa, y muchas personas se adaptan paulatinamente al descenso de la agudeza visual. Sin embargo, este síntoma no debe ser subestimado. En el paciente hipertenso, la aparición de visión poco clara es una señal objetiva de que la retina está recibiendo un daño evidente y que existe riesgo de pérdida visual permanente.
Así, cualquier alteración visual en una persona con presión alta debe ser motivo suficiente para consultar con un especialista y descartar la presencia de retinopatía hipertensiva.
Diagnóstico y abordaje multidisciplinar
Ante la queja de visión borrosa en personas con hipertensión, el diagnóstico requiere una evaluación oftalmológica completa. El examen de fondo de ojo mediante oftalmoscopio revela los cambios arteriales, eventuales hemorragias, filtraciones y signos de inflamación, según Mayo Clinic.
Pruebas de imagen como la tomografía de coherencia óptica (OCT) aportan información valiosa al mostrar el estado de las capas retinianas y detectar acumulaciones de líquido que justifiquen la visión borrosa.
La coordinación entre el oftalmólogo y el médico encargado del tratamiento de la hipertensión es prioritaria, ya que la clave de la recuperación reside en el control eficaz de la presión arterial y en el seguimiento cercano de los cambios visuales.
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