Salud
Calendario astronómico de 2025: lunas llenas, eclipses, lluvias de meteoritos y todos los fenómenos para ver
En los próximos meses, el cielo nocturno será protagonista de fenómenos celestes únicos. Cómo disfrutarlos a pleno y con anticipación
El año 2025 promete traer una serie de grandes espectáculos astronómicos a disfrutar plenamente, la mayoría, a simple vista.
Así, los próximos meses nos depararán espectaculares eventos únicos que los expertos recomiendan planificar en el calendario para lograr las mejores observaciones con anticipación, buscando lugares alejados de la contaminación lumínica y estando atentos a las condiciones meteorológicas del lugar donde nos encontremos.
El show astronómico anual estará compuesto de 12 lunas llenas, 3 superlunas, 10 lluvias de estrellas, 2 eclipses totales y 2 parciales, y varias conjunciones planetarias.
A continuación, Infobae ofrece el calendario detallado de los eventos astronómicos más destacados de 2025 para poner una pausa al ritmo agitado de vida y contemplar algunas de las maravillas del Universo a simple vista.
Enero:
–La primera Luna llena del año o plenurio se produjo ayer 13 de enero. Hoy también podrá observarse casi en toda su redondez. Cada Luna llena recibe un nombre tradicional vinculado a fenómenos naturales que coinciden con sus respectivas fechas.
Este origen de las denominaciones se asocia a la cultura popular proveniente de las tribus nativas norteamericanas y que fueron recopiladas por el Almanaque Farmers. Esta primera luna se llama “Luna del lobo”, ya que determinadas tribus norteamericanas asociaban el aullido de los lobos en las frías noches de invierno boreal con esta fase lunar.
–En los primeros 12 días de enero también pudieron ser observadas en el hemisferio Norte, las Cuadrántidas, la primera lluvia de estrellas de 2025 provenientes del cometa C/1490 Y1.
Las lluvias de meteoros provienen de cometas, que mientras viajan en su órbita por el Sistema Solar dejan tras de sí restos de polvo y rocas. Cuando la Tierra cruza el rastro de uno de estos cometas en su órbita alrededor del Sol, los fragmentos entran en la atmósfera terrestre, y el rozamiento provoca que las partículas eleven su temperatura varios miles de grados centígrados, volviéndose incandescentes y adquiriendo la forma de estrellas fugaces.
–Marte será protagonista durante todo el mes de enero, ya que estará en oposición, un fenómeno que ocurre cuando el planeta rojo está más cerca de la Tierra, hoy a unos 97 millones de kilómetros. Esto permite observarlo con mayor claridad en el cielo nocturno, destacándose por su característico brillo rojo anaranjado.
-El 17 y 18 de enero, se alineará con Saturno tras el anochecer. Ambos planetas ofrecerán un baile celestial a simple vista.
–Y el 21 de enero, se producirá una alineación de seis planetas —Marte, Júpiter, Urano, Neptuno, Venus y Saturno— que serán visibles simultáneamente. Según explica la NASA, la denominación de “alineación planetaria” en sí no describe un fenómeno astronómico per sé, sino un efecto visual que ocurre cuando varios planetas parecen agruparse en el cielo desde la perspectiva terrestre.
Esto ocurre ya que todos los planetas del Sistema Solar orbitan alrededor del Sol en un plano llamado eclíptico, una línea imaginaria que refleja la trayectoria de sus órbitas. Si bien las órbitas de algunos planetas están ligeramente inclinadas respecto a este plano, todos se mantienen al mismo nivel, lo que permite que, en ocasiones, parezcan alinearse.
En astronomía, las alineaciones de cinco planetas ocurren con mayor regularidad, mientras que las de seis y hasta siete planetas son más inusuales.
Febrero:
–El segundo plenilunio del año nos brindará el 12 de febrero la “Luna de nieve”, en referencia a las copiosas nevadas que caen habitualmente durante este mes en el norte del continente americano.
–Y recién el último día del mes, el 28 de febrero, podremos disfrutar de un espectáculo astronómico extraordinario: la alineación de los siete planetas visibles del Sistema Solar. Este fenómeno, conocido como gran alineación planetaria, incluirá a Mercurio, Venus, Marte, Júpiter, Saturno, Urano y Neptuno, y será un fenómeno cósmico increíble que no se repetirá hasta el año 2492.
Comienzo de la temporada de eclipses
Marzo:
-El 14 de marzo tendremos la “Luna del gusano”, en referencia a que estos animales son observables en el hemisferio norte tras los deshielos de la finalización del invierno boreal.
–Pero esta luna llena vendrá acompañada del primer gran fenómeno astronómico del año, un eclipse lunar total. Comenzará el viernes 14 de marzo a las 6.26 hora UTC, es decir 3.26 hora argentina y será visible en la mayor parte de América del Norte, América del Sur y el océano Pacífico. Ninguna parte del eclipse será visible desde Europa oriental, África oriental, Asia o Australia occidental.
El eclipse lunar total será un “eclipse de Luna de sangre”, donde nuestro satélite natural adquirirá un tono rojizo debido a la refracción de la luz solar a través de la atmósfera terrestre. Así, los tonos azules desaparecerán y prevalecerá el rojo que le dará un aspecto de “bañada en sangre”. El evento terminará a las 10 UTC o 7 hora argentina.
–Para finalizar el mes, otro eclipse, en este caso solar, deslumbrará a los fanáticos de los astros. Será el 29 de marzo y podrá observarse en forma parcial desde Europa, Asia, norte de África y partes de América del Norte y del Sur.
Su punto máximo será a las 11:03 GMT, en donde la Luna cubrirá parcialmente al Sol y será visible con lentes especiales, ya que mirar a nuestra estrella directamente con los ojos y sin protección afecta seriamente la vista y puede causar ceguera permanente. El eclipse tendrá lugar a las 10:47 UTC (7.47 hora argentina) cuando la magnitud del eclipse alcance 0,9376.
Un eclipse solar se produce cuando la Luna se interpone entre el Sol y la Tierra, bloqueando parcial o totalmente la luz solar. En el caso del eclipse solar parcial, el satélite natural terrestre no cubre completamente el disco solar.
Abril:
–El 13 de abril será el primer plenilunio primaveral o Luna llena para el hemisferio norte y otoñal para el del sur. Esta Luna llena, conocida como “Luna rosa“, se denomina así porque coincide con la floración en Estados Unidos y Canadá de una planta silvestre, el flox musgoso (o Phlox subulata), de color rosado.
–Del 16 al 25 de abril podremos presencias en ambos hemisferios la lluvia de estrellas Líridas, que tendrán un pico máximo de meteoros observables en la noche del 21 al 22 de abril. Se trata de la lluvia de estrellas más antigua de la que se tiene constancia, ya que existen registros chinos sobre ella que datan del siglo VII a.C.
Los restos del cometa Thatcher C/1861 G1, descubierto en 1861, es el responsable de este fenómeno astronómico que se caracteriza por tener entre 5 y 20 estrellas fugaces por hora, aunque los expertos afirman que pueden ser muchas más.
Mayo:
-En la noche del 5 al 6 de mayo llegará el turno del pico de la lluvia de meteoros Eta Acuáridas, procedentes del cometa 1P/Halley, se caracteriza por ser muy activa ya que se esperan registros de hasta 50 estrellas fugaces por hora en condiciones ideales.
–Luego, el 12 de mayo, llega el turno a la “Luna de las flores”, en consonancia con el plenilunio correspondiente al mes tradicionalmente más florido en el hemisferio norte.
Junio:
–El 11 de junio, la Luna llena de este mes se conoce como “Luna de fresa”, el nombre asignado por las tribus algonquinas que habitaban el noreste de Estados Unidos, que cosechaban las fresas en dicha región.
-Este mes, el pequeño planeta Mercurio, que suele ser difícil de ver debido a su proximidad al Sol y a su brillo será protagonista estelar. El 26 de junio, el escurridizo planeta aparecerá próximo a la Luna, en una configuración perfecta para los observadores del cielo.
Julio:
–El 10 de julio ocurrirá el plenilunio o “Luna del ciervo”, un nombre que obedece a la renovación anual de las astas de estos mamíferos.
–Y el 28 y 29 de julio podrán disfrutarse las Delta Acuáridas, una lluvia de meteoros tendrá una media de 25 estrellas fugaces por hora. Esta lluvia de estrellas fugaces se observa mejor en el hemisferio sur porque su radiante está más alto en el cielo. Se cree que estos meteoros proceden del cometa 96P Machholz, que orbita alrededor del Sol aproximadamente cada 5 años.
Agosto:
–El plenilunio del 9 de agosto se conoce como “Luna del esturión”, debido a la pesca de este animal que realizaban las tribus nativas norteamericanas en la región de los Grandes Lagos, en la actual frontera entre Estados Unidos y Canadá.
–El 12 de agosto llegará la lluvia de estrellas fugaces más popular y esperada: las Perseidas, provenientes de los restos del cometa 109P, o Swift-Tuttle, que está compuesto de hielo, roca y polvo; y viaja alrededor del Sol en una órbita de 133 años de duración. Si bien fue visible por última vez desde la Tierra en 1992, y no volverá a pasar hasta 2125, dejó en su paso cercano al Sol, abundante material que la Tierra atraviesa cada agosto.
Nuevos eclipses lunar y solar
Septiembre:
–El 7 de septiembre llega la luna llena conocida como “Luna de maíz”, o “Luna de la cosecha”, ya que se produce coincidiendo con la recolección de este cereal, uno de los más característicos de Norteamérica.
–Entre la noche del 7 al 8 de septiembre tendrá lugar un eclipse lunar total, que comenzará a las 17.30 UTC, es decir las 14.30 hora argentina y será visible desde Europa, África, Asia, Australia y Nueva Zelanda. Ninguna parte del eclipse será visible desde América del Norte o del Sur.
–Finalmente y también en septiembre, ocurrirá el cuarto y último eclipse del año. Se tratará de un eclipse parcial de Sol, similar al de marzo.
Pero tendrá la particularidad de que se observará el día 21 en el Pacífico Sur, incluyendo Nueva Zelanda y partes de la Antártida. El eclipse tendrá lugar a las 19:41 UTC, cuando la magnitud del eclipse alcanzará 0,8550.
Octubre:
–El 7 de octubre ocurrirá el plenilunio conocido como “Luna del cazador” ya que en esta época era cuando las tribus nativas de Norteamérica intensificaban la caza de animales de cara a aprovisionarse para el inminente invierno.
–Esta luna tendrá una característica única. Será la primera de las tres superlunas consecutivas del año, que se producen cuando la órbita del satélite terrestre está en su perigeo, el punto más próximo posible a nuestro planeta, y al mismo tiempo se halla en plenilunio, por lo que se puede ver notablemente más grande y brillante de lo normal.
–Al día siguiente, el 8 de octubre, se producirá la lluvia de meteoros de las Dracónidas, visible en el hemisferio norte entre el 6 y el 10 de octubre, con el momento de máxima actividad sobre el día 8, producto de los restos del cometa 21P/Giacobini-Zinner.
–El 21 de octubre tendremos otra lluvia de estrellas, en este caso las Oriónidas, que tendrá su apogeo en la noche del 20 al 21 de octubre. En este caso, igual que las Eta Acuáridas, también se produce por los fragmentos del cometa 1P/Halley.
Noviembre:
–El 5 de noviembre se producirá la “Luna del castor”. Según el Farmers’ Almanac, en esta época boreal, los castores comienzan a prepararse para el invierno, construyendo sus refugios sobre el agua. Esta será la segunda de las tres superlunas de 2025.
–Y el 17 de noviembre tendremos a la vista la penúltima lluvia de meteoros del año, llamada Leónidas, con hasta 15 estrellas fugaces por hora visibles.
Diciembre:
–El 5 de diciembre llega el último plenilunio del año conocido como “Luna fría”, en referencia a las temperaturas gélidas que coinciden con el final del otoño y el inicio del invierno boreal. Esta será la tercera y última de las superlunas del año.
–En la noche del 13 al 14 de diciembre la lluvia de estrellas fugaces Gemínidas, serán protagonistas como cada año.
–Y finalmente, el 22 de diciembre será la última lluvia de meteoros del año llamadas Úrsidas, que en este caso son fragmentos del cometa 8P/Tuttle. Con una tasa de actividad modesta —entre 10 y 50 meteoros por hora—, este año las condiciones de observación serán en principio buenas, ya que la luna estará próxima a su fase nueva, y apenas interferirá.
El calendario lunar de 2025, mes por mes
Las 12 lunas llenas a lo largo del año llevan un nombre único de acuerdo a las tradiciones de las tribus de América del Norte
- 13 de enero: Luna de lobo
- 12 de febrero: Luna de nieve
- 14 de marzo: Luna de gusano
- 13 de abril: Luna rosa
- 12 de mayo: Luna de flores
- 11 de junio: Luna de fresa
- 10 de julio: Luna del ciervo
- 9 de agosto: Luna de esturión
- 7 de septiembre: Luna de cosecha
- 7 de octubre: Luna del cazador
- 5 de noviembre: Luna de castor
- 4 de diciembre: Luna fría
Salud
Cómo influye la cocción del huevo en su valor nutricional
Optar por técnicas suaves y evitar aceites facilita la digestión, promueve el adecuado uso de micronutrientes y contribuye a una alimentación enfocada en el bienestar general
La capacidad del huevo para adaptarse a distintas formas de preparación lo convirtió en uno de los pilares de la alimentación mundial. No obstante, el modo en que se cocina puede modificar de manera significativa el aporte de proteínas, vitaminas y minerales. Desde la seguridad alimentaria hasta el impacto en la biodisponibilidad de nutrientes esenciales, el proceso de cocción va mucho más allá del simple cambio de textura y sabor.
Cuál es la forma más saludable de comer huevo
No obstante, exponer el huevo a temperaturas excesivas puede reducir la presencia de antioxidantes como la luteína y la zeaxantina, dos compuestos esenciales para la salud ocular y especialmente sensibles al calor. Por ello, los métodos como hervir los huevos o cocinarlos al vapor son los más recomendados por los especialistas.
Estas técnicas no solo preservan la mayoría de los nutrientes, sino que también disminuyen el riesgo de infecciones alimentarias, ya que eliminan la posible presencia de patógenos en el alimento. Además, evitan la incorporación de aceites o grasas adicionales, haciéndolos aptos para personas que buscan una dieta baja en grasas o controlar su consumo calórico.
Como recalca el estudio citado, la clara contiene el 60% de la proteína total del huevo, mientras que la yema aporta la mayoría de las vitaminas y minerales, así como la colina, fundamental para el desarrollo cerebral, especialmente en mujeres embarazadas y niños en crecimiento. Por estas razones, la elección de un método de cocción adecuado resulta determinante para aprovechar las virtudes nutricionales del huevo.
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Cómo afecta la forma de cocinar el huevo en su valor nutricional
El impacto del tipo de cocción va mucho más allá del simple contenido calórico. Freír los huevos, según un análisis en Science Direct, puede llevar a que absorban entre el 64% y el 88% del aceite o manteca utilizada, multiplicando fácilmente la cantidad de grasa presente en la ingesta final.
Aunque los ácidos grasos originales del huevo permanecen estables, la fritura expone el alimento a compuestos oxidativos y, si el aceite es reutilizado o calentado durante largos periodos, pueden generarse sustancias potencialmente nocivas para el organismo.
Por el contrario, hervir o cocinar al vapor contribuye a conservar los micronutrientes esenciales, como proteínas, colina, vitamina D y folato, fundamentales para diversas funciones fisiológicas, desde la regulación del metabolismo hasta el mantenimiento de los huesos. Además, estos métodos evitan que se añadan calorías indeseadas y ayudan a promover la saciedad, característica ampliamente valorada en regímenes de control de peso.
Para quienes deben disminuir la ingesta de colesterol, se recomienda optar por la clara, que contiene una menor concentración de esta sustancia, mientras aporta una parte importante de las proteínas totales del huevo. Conforme destacan entidades como Mayo Clinic, es clave evitar añadir ingredientes ricos en grasas como manteca, panceta o queso, para no aumentar el perfil calórico del plato. De esta manera, es posible disfrutar de todo el potencial nutricional del huevo con un mínimo de riesgo para la salud cardiovascular.
Cuántos huevos se pueden comer por día
Durante años el consumo de huevo estuvo inmerso en la polémica, principalmente por su presunta relación directa con el aumento del colesterol en sangre. Sin embargo, investigaciones recientes han desmentido este mito. Según la Comisión Internacional del Huevo (IEC) y estudios de la Universidad de Castilla, el huevo, sobre todo la yema, contiene colesterol dietético, pero su impacto en el colesterol sanguíneo resulta ser mucho menor de lo que tradicionalmente se pensaba.
Además, existe evidencia científica que asocia un consumo regular de huevos con la mejora del perfil lipídico, en particular con el aumento de la lipoproteína Apolipoproteína A1, conocida como “colesterol bueno”, lo que contribuye a la protección frente a enfermedades cardiovasculares.
Para la mayoría de las personas sanas, la ingestión de un huevo diario se considera segura y beneficiosa, pues aporta alrededor de seis gramos de proteína de alta calidad, todos los aminoácidos esenciales y nutrientes clave para la salud muscular y metabólica.
Asimismo, expertos de la Universidad de Castilla sostienen que consumir uno o hasta dos huevos al día dentro de una dieta equilibrada no implica riesgos significativos en adultos sin contraindicaciones médicas específicas. Se recomienda adaptar la cantidad conforme a las particularidades individuales, como el estado de salud, la actividad física y el consumo total de grasas saturadas y calorías en la dieta diaria.
Salud
Tos convulsa en Argentina: confirmaron la muerte de siete niños y remarcaron la importancia de la vacunación
El último Boletín Epidemiológico del Ministerio de Salud detalló las cifras y la situación a nivel nacional de los casos de coqueluche. Cuáles son las regiones más comprometidas
El incremento de casos de coqueluche, también conocida como tos convulsa, preocupa a las autoridades sanitarias: hay notificaciones en 20 jurisdicciones y una marcada concentración en las regiones Centro y Sur, especialmente en la Provincia de Buenos Aires y en relación con el brote de Tierra del Fuego, según datos del Ministerio de Salud.
Entre las semanas uno y 47 de 2025 -mediados de noviembre-, se reportaron 5.110 casos sospechosos, de los cuales 688 fueron confirmados, lo que representa una incidencia acumulada de 1,45 casos por cada 100.000 habitantes. Este aumento supera las cifras registradas en el mismo período desde 2020 y se sitúa por encima de los registros de 2023, año en el que la provincia de Salta notificó el mayor número de casos.
“Existen vacunas seguras y efectivas para prevenir la infección por Bordetella pertussis. Sin embargo, se registra a nivel mundial, regional y nacional un descenso progresivo de las coberturas que redunda en una acumulación de personas susceptibles a contraer la enfermedad”, repasaron en el documento.
“A partir de la semana 27 de 2025 -principios de julio- se registra un nuevo ascenso, inicialmente asociado al brote en Ushuaia (Tierra del Fuego) y al aumento de casos confirmados en la Región Centro, especialmente en la provincia de Buenos Aires. En las últimas semanas el crecimiento continúa en curso, con notificaciones provenientes de múltiples jurisdicciones del país, predominando en las regiones Centro y Sur (particularmente casos relacionados con el brote en Río Grande, Tierra del Fuego)“, escribieron en el Boletín.
La coqueluche, también conocida como tos convulsa o tos ferina, es una enfermedad respiratoria aguda prevenible mediante vacunación, que puede afectar a personas de todas las edades.
Sin embargo, los lactantes y niños pequeños presentan las tasas más elevadas de morbilidad y mortalidad. Los adolescentes y adultos jóvenes pueden cursar la enfermedad de manera leve o atípica, aunque también pueden presentar las manifestaciones clásicas, constituyéndose en una fuente relevante de transmisión hacia los más pequeños.
La importancia de la vacunación
La vacunación se mantiene como la principal herramienta de prevención y protección frente a la coqueluche. El Ministerio de Salud subraya la necesidad de mejorar las coberturas y reducir las desigualdades entre jurisdicciones. Provincias como Tierra del Fuego, La Pampa, Jujuy, Neuquén, Mendoza y San Juan exhiben altas tasas de vacunación, con buen inicio de esquemas y refuerzos sostenidos, lo que se traduce en una menor acumulación de personas susceptibles.
En contraste, Buenos Aires, Ciudad Autónoma de Buenos Aires, Formosa, Santa Fe, Corrientes y Misiones presentan coberturas intermedias o bajas, especialmente en los refuerzos administrados a los cinco y once años, donde se observan los valores más críticos. En el caso de las embarazadas, la cobertura también varía considerablemente entre provincias, con algunas alcanzando niveles óptimos y otras manteniéndose en rangos subóptimos.
En Argentina, el esquema de vacunación contempla la administración de la vacuna con componente pertussis a los dos, cuatro, seis, quince a dieciocho meses y a los cinco años. Desde 2009, se incorporó la dosis a los once años para reducir los reservorios en adolescentes. En 2012, se recomendó la vacunación contra la tos convulsa para todas las personas gestantes a partir de la semana veinte de gestación, y en 2013 esta indicación se integró al Calendario Nacional de Vacunación.
El objetivo es lograr el pasaje transplacentario de anticuerpos y proteger al lactante durante los primeros meses de vida, disminuyendo así la morbi-mortalidad en este grupo. Las recomendaciones actuales establecen la aplicación de la vacuna dTpa (triple bacteriana acelular) después de la semana veinte de gestación, en cada embarazo, sin importar la edad, antecedentes de vacunación ni el tiempo transcurrido desde el embarazo anterior.
La introducción de las vacunas antipertussis ha permitido reducir la incidencia global de la enfermedad. En este contexto, la vigilancia epidemiológica resulta esencial para evaluar el impacto de la vacunación, monitorear tendencias nacionales, identificar poblaciones en riesgo y orientar estrategias de prevención y control. La coqueluche presenta un patrón cíclico, con picos epidémicos cada tres a cinco años, y su desarrollo clínico se divide en tres fases: catarral, paroxística y de convalecencia. Las formas clínicas pueden variar desde leves hasta graves, especialmente en lactantes menores de seis meses.
Según Mayo Clinic, la tos ferina es una infección de las vías respiratorias altamente contagiosa. En muchas personas, se manifiesta como una tos seca intensa seguida de un sonido agudo al inhalar, similar a un chillido. Antes de la introducción de la vacuna, la tos ferina era considerada una enfermedad propia de la infancia, pero actualmente afecta principalmente a niños que no han completado el esquema de vacunación y a adolescentes y adultos que han perdido la inmunidad.
Las muertes asociadas a la tos ferina son poco frecuentes, aunque ocurren con mayor frecuencia en bebés. Por este motivo Mayo Clinic enfatiza la importancia de que las mujeres embarazadas y quienes estarán en contacto directo con el bebé reciban la vacuna contra la tos ferina. Una vez que se produce el contagio, los signos y síntomas suelen aparecer entre siete y diez días después, aunque en ocasiones pueden demorar más. Inicialmente, los síntomas son leves y se asemejan a los de un resfriado común: moqueo, congestión nasal, ojos enrojecidos y llorosos, fiebre y tos.
Después de una o dos semanas, los síntomas se agravan debido a la acumulación de mucosidad espesa en las vías respiratorias, lo que provoca una tos incontrolable. Los ataques graves y prolongados de tos pueden inducir vómitos, enrojecimiento o coloración azulada del rostro, fatiga extrema y, en ocasiones, terminan con un sonido silbante y chillón al inhalar aire. No obstante, muchas personas no presentan este sonido característico, y en adolescentes o adultos, una tos seca persistente puede ser el único indicio de la enfermedad. En los bebés, la tos puede estar ausente, pero pueden experimentar dificultades respiratorias o incluso pausas temporales en la respiración.
Mayo Clinic recomienda consultar al médico si una persona o su hijo presentan ataques de tos prolongados que provoquen vómitos, cambios de coloración en la piel, dificultad para respirar, pausas notables en la respiración o inhalaciones acompañadas de un sonido chillón.
Salud
El síntoma inesperado que muchas personas ignoran y que puede indicar hipertensión, según expertos
Profesionales de la salud señalan que ciertos cambios sutiles en el organismo pueden servir como una advertencia temprana de un desbalance en la presión, permitiendo una detección más rápida y una intervención oportuna
La hipertensión arterial es una de las enfermedades crónicas más comunes en la población adulta, y suele asociarse a síntomas ampliamente reconola Institución de Mayo Clinic.
El impacto de la presión arterial alta en la retina
Cuando la presión arterial se mantiene en niveles elevados durante un tiempo prolongado, estos diminutos vasos sufren un deterioro progresivo: se estrechan, se endurecen e incluso pueden romperse o filtrar líquido hacia el interior de la retina, reportó la American Academy of Ophthalmology. Este daño interfiere de manera significativa en la capacidad de la retina para enfocar, provocando alteraciones visuales que van desde una ligera falta de nitidez hasta la pérdida severa de la visión.
¿Cómo se manifiesta la visión borrosa por hipertensión?
Algunas personas notan la dificultad para leer o identificar detalles a corta distancia, según reportó la Fundación Española del Corazón. Otras, encuentran complicado distinguir objetos lejanos o sufren una reducción en la claridad visual frente a pantallas o en ambientes de baja iluminación.
Es posible percibir áreas menos nítidas en el campo visual, destellos de luz o la presencia de manchas flotantes que distorsionan la percepción normal de las imágenes.
A medida que la presión arterial sigue sin control, pueden aparecer síntomas más severos: pérdida parcial o total de la visión, visión doble, dolores de cabeza persistentes e incluso hinchazón ocular. Estos cambios advierten sobre un compromiso progresivo de la retina y del nervio óptico, tejidos altamente sensibles al entorno metabólico y vascular.
Mecanismos detrás de la visión borrosa hipertensiva
El origen de la visión borrosa está directamente vinculado con el daño estructural que la hipertensión produce en la retina. Cuando los vasos sanguíneos se ven sometidos a una presión superior a la normal, su muro se debilita y aumenta la permeabilidad, permitiendo la filtración de líquidos o sangre hacia los tejidos oculares,reportó el National Eye Institute.
Además, cuando el flujo sanguíneo se altera por el engrosamiento de las paredes arteriales, la retina deja de recibir la cantidad adecuada de oxígeno y nutrientes. Como resultado, se genera un edema macular, pequeñas hemorragias o incluso lesiones en el nervio óptico, todas ellas responsables de la pérdida de definición en la visión.
Uno de los mayores desafíos clínicos es que la visión borrosa suele aparecer de manera silenciosa, y muchas personas se adaptan paulatinamente al descenso de la agudeza visual. Sin embargo, este síntoma no debe ser subestimado. En el paciente hipertenso, la aparición de visión poco clara es una señal objetiva de que la retina está recibiendo un daño evidente y que existe riesgo de pérdida visual permanente.
Así, cualquier alteración visual en una persona con presión alta debe ser motivo suficiente para consultar con un especialista y descartar la presencia de retinopatía hipertensiva.
Diagnóstico y abordaje multidisciplinar
Ante la queja de visión borrosa en personas con hipertensión, el diagnóstico requiere una evaluación oftalmológica completa. El examen de fondo de ojo mediante oftalmoscopio revela los cambios arteriales, eventuales hemorragias, filtraciones y signos de inflamación, según Mayo Clinic.
Pruebas de imagen como la tomografía de coherencia óptica (OCT) aportan información valiosa al mostrar el estado de las capas retinianas y detectar acumulaciones de líquido que justifiquen la visión borrosa.
La coordinación entre el oftalmólogo y el médico encargado del tratamiento de la hipertensión es prioritaria, ya que la clave de la recuperación reside en el control eficaz de la presión arterial y en el seguimiento cercano de los cambios visuales.
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