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Salud

Estos son los 5 medicamentos que pasarán a ser de venta libre: ya no tendrán cobertura

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Una nueva tanda de medicamentos pasará a ser de venta libre, después de que haya ocurrido lo mismo con otros veintidós remedios. Se trata de cinco pomadas y cremas con diferentes funcionales para distintos problemas del organismo que dejarán de tener cobertura de prepagas y obras sociales.

El medicamento más conocido de los que pasarán a ser de venta libre es Hipoglós, que ya tiene una versión libre que cuesta alrededor de 20 mil pesos. Se trata de una crema para cuidados cutáneos basada en vitamina A, ácido bórico y óxido de cinc.

Las composiciones de otras cremas y pomadas que dejarán de tener cobertura parcial en sus precios por prepagas y obras sociales están basadas en vitamina E, alantoína. Otro medicamento que pasará a ser de venta libre es antiviral en forma de crema, para contrarrestar herpes labiales y genitales, a base de aciclovir. El ultimo se basa en el compuesto amorolfina: se trata de un antimicótico para los hongos de uñas.

En cuanto a los precios de estos productos, las farmacéuticas aseguraron que los medicamentos de venta libre generan más ventas y por ese motivo el precio final delos mismo no se vería modificado. Al mismo tiempo, cabe destacar que medicamentos en crema como Macril y Platsul continuará con cobertura.

 

qué pasó con los medicamentos

Platsul y Macril continuarán con cobertura.

 

Test de la edad biológica en casa

Equilibrio: cerrar los ojos y pararse sobre una pierna, doblar la otra rodilla y no mover los brazos. Contar cuánto tiempo puede permanecer quieto en esta posición.

Resultado:

  • Más de 1 minuto: 20 años
  • 40 a 59 segundos: 30 años
  • 30 a 39 segundos: 40 años
  • 25 a 29 segundos: 50 años
  • Menos de 25 segundos: 60 años o más.

Elasticidad de la piel: pellizcar la parte superior de la mano, sostenerla durante 10 segundos y luego soltarla. ¿Cuánto tiempo tarda la piel en volver a su lugar sin dejar marcas?

Resultado:

  • Menos de 1 segundo: 20 años
  • Menos de 2 segundos: 30 años
  • Menos de 3 segundos: 40 años
  • Menos de 4 segundos: 50 años
  • 5 segundos o más: 60 o más.

Tips para tener bienestar en el organismo

  • Realizarse un examen médico al menos una vez al año. Este tipo de pruebas pueden ayudar a prevenir alguna enfermedad y así mismo detectar los primeros síntomas.
  • Buenos hábitos alimenticios. Comer saludablemente permitirá que el cuerpo tenga todos los nutrientes necesarios para su óptimo funcionamiento. Por eso es clave sumar una buena hidratación, comer al menos 4 comidas diarias y beber aproximadamente dos litros de agua por día.
  • Desarrollar y practicar buenos hábitos de higiene. En este sentido la prioridad está relacionada con el lavado de manos, debido a que ellas son el principal instrumento de contacto, y hay innumerable cantidad de contaminantes que pueden resguardarse alrededor de las uñas. Por este motivo es importante hacerlo de forma frecuente durante toda la jornada.
  • Tener al día el carnet obligatorio de vacunación. Ayuda a prevenir enfermedades en niños, mujeres embarazadas, personas de alto riesgo y adultos mayores, quienes poseen sistemas inmunológicos más delicados.

fuente: el destape web

Salud

Día Mundial del Cáncer de Próstata: destacan avances en el diagnóstico con ayuda de inteligencia artificial

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Esta tecnología analiza patrones complejos en imágenes y asiste a los profesionales para abordar la enfermedad. La explicación de los especialistas.

Este 11 de junio es el Día Mundial del Cáncer de Próstata. Esta enfermedad se caracteriza por una proliferación de células que comienza en una pequeña glándula que ayuda a producir el semen.

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Salud

Sofocos en la menopausia: qué los causa, cómo se viven y qué hacer para sentirte mejor

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Más allá del calor, este síntoma trae consecuencias físicas y emocionales que muchas veces son malinterpretadas, detalla el número especial de “Controle sus hormonas”, una completa guía que aborda sus efectos

Primero, una oleada de calor se instala en el rostro. Luego desciende por el cuello y el pecho, como un incendio interno imposible de controlar. La ropa molesta, la piel se humedece de sudor y el corazón se acelera sin razón aparente. Puede seguirle una sensación de agobio, incomodidad o incluso vergüenza. No es fiebre. No es una enfermedad. Es una reacción común que muchas mujeres comienzan a experimentar a partir de cierta edad, y es completamente normal: y se lo conoce como un sofoco.

Según explica el número especial de Controle sus hormonas, una guía que aborda los efectos de la menopausialos sofocos —también conocidos como síntomas vasomotores— son una de las señales más características de la transición menopáusica.

Son, en realidad, una respuesta fisiológica a los cambios internos del cuerpo que, lejos de ser psicológicos o imaginarios, tienen raíces concretas en el sistema endocrino y nervioso.

La disminución de estrógeno yLa disminución de estrógeno y otras hormonas desencadena los sofocos durante la perimenopausia y la menopausia – (Portada Manage Your Hormones)

El rol de las hormonas en los sofocos

Con menos estrógeno disponible, el cerebro interpreta erróneamente señales térmicas normales como si fueran sobrecalentamiento, activando mecanismos de enfriamiento como la dilatación de los vasos sanguíneos y la sudoración.

Pero no solo el estrógeno está implicado. La caída de la progesterona también contribuye al desequilibrio térmico, afectando el sistema nervioso autónomo. A esto se suma la disminución de testosterona y otros esteroides sexuales que modulan la percepción del calor, el estado de ánimo y la tolerancia al estrés.

Las hormonas tiroideas también juegan un papel indirecto: tanto el hipotiroidismo como el hipertiroidismo pueden generar síntomas similares a los sofocos, como sensibilidad al calor o sudoración. Finalmente, la hormona cortisol, relacionada con el estrés, puede amplificar estos episodios, especialmente en mujeres que enfrentan altos niveles de presión emocional o alteraciones del sueño.

El hipotálamo y el sistemaEl hipotálamo y el sistema nervioso central juegan un papel clave en la aparición de los sofocos menopáusicos – (Imagen Ilustrativa Infobae)

Etapas hormonales: cuándo y por qué aparecen los sofocos

Los sofocos no aparecen de forma repentina. Su aparición está asociada con un proceso progresivo de cambios hormonales que se desarrollan a lo largo de tres etapas clave: premenopausiaperimenopausia y menopausia.

  • Premenopausia: aunque aún hay menstruación regular, ya se pueden detectar fluctuaciones hormonales leves. Algunas mujeres comienzan a experimentar sensibilidad al calor, sudoraciones nocturnas o alteraciones leves del estado de ánimo, señales tempranas del cambio que se avecina.
  • Perimenopausia: esta es la fase más activa en términos de síntomas. La producción de estrógeno y progesterona se vuelve errática. Esto genera irregularidades menstruales y una termorregulación inestable. Es aquí cuando los sofocos suelen intensificarse en frecuencia e intensidad.
  • Menopausia: una vez que han pasado 12 meses sin menstruación, se considera que una mujer ha llegado a la menopausia. Aunque los niveles hormonales ya son bajos y estables, los sofocos pueden persistir durante varios años, afectando el descanso, el humor y la calidad de vida si no se tratan adecuadamente.

Estas etapas no son idénticas para todas las mujeres. Algunas pueden atravesarlas sin síntomas significativos, mientras que otras experimentan sofocos debilitantes y persistentes. La genética, el estilo de vida, el nivel de estrés y las condiciones médicas preexistentes influyen en cómo se manifiestan estos cambios.

Los sofocos pueden acompañarse deLos sofocos pueden acompañarse de sudoración, palpitaciones, ansiedad, insomnio y cambios de humor – (Imagen Ilustrativa Infobae)

Más que calor: los síntomas que acompañan los sofocos

Los sofocos no son solo una sensación térmica incómoda. Vienen acompañados de un conjunto de síntomas físicos y emocionales que pueden impactar severamente la calidad de vida. Entre los más frecuentes se encuentran:

  • Sudoración intensa, especialmente en el rostro, cuello y pecho, que en casos nocturnos puede obligar a cambiar la ropa o las sábanas.
  • Palpitaciones o sensación de taquicardia, que aumentan la ansiedad en el momento del episodio.
  • Ansiedad o sensación de angustia repentina, a veces sin razón aparente.
  • Escalofríos posteriores, ya que el cuerpo intenta recuperar su equilibrio térmico.
  • Insomnio, uno de los efectos más persistentes, causado por los sofocos nocturnos o la hiperactivación del sistema nervioso.

Además, muchas mujeres reportan cambios de humor, irritabilidad, dificultad para concentrarse y fatiga crónica. Estos síntomas no siempre son entendidos por el entorno o incluso por profesionales de la salud, lo que puede llevar a subestimarlos o diagnosticarlos erróneamente como trastornos psicológicos aislados.

Afectan la vida laboral, social y emocional. Quienes los experimentan pueden evitar ciertas actividades por miedo a tener un episodio en público, lo que incrementa el aislamiento o la autopercepción negativa.

El tratamiento de los sofocosEl tratamiento de los sofocos debe ser integral y adaptado a cada mujer. – Crédito Canva

El cerebro detrás del calor: el papel del hipotálamo y el sistema nervioso

Aunque los sofocos se manifiestan en la piel, el origen del problema está en el cerebro. El responsable principal es el hipotálamo, una estructura que regula funciones básicas como la temperatura corporal, el hambre, el sueño y las emociones. En condiciones normales, el hipotálamo mantiene la temperatura interna estable en un rango estrecho. Pero cuando los niveles de estrógeno bajan, este “termostato” biológico se vuelve más sensible a los cambios.

Pequeñas variaciones en la temperatura interna o factores externos —como una bebida caliente, una situación de estrés o el consumo de alcohol— pueden interpretarse como un sobrecalentamiento. En respuesta, el cerebro activa el sistema nervioso simpático: los vasos sanguíneos se dilatan, la piel se enrojece, el corazón se acelera y aparece el sudor. Es decir, el cuerpo trata de enfriarse rápidamente, como si se enfrentara a una amenaza térmica urgente.

Además, el sistema nervioso central responde a la caída hormonal alterando la regulación del cortisol, hormona del estrés, lo que agrava la intensidad de los sofocos. Por eso muchas mujeres los sienten más intensamente en momentos de tensión emocional o cuando están fatigadas.

Este enfoque neuroendocrino es clave: entender que los sofocos no son solo un problema “de hormonas” sino una alteración de la comunicación entre el sistema hormonal y el sistema nervioso permite abordajes más efectivos y personalizados.

La terapia hormonal sustitutiva esLa terapia hormonal sustitutiva es el método más eficaz para reducir la frecuencia e intensidad de los sofocos – (Imagen Ilustrativa Infobae)

Cómo aliviar los sofocos: tratamientos, hábitos y soluciones reales

El tratamiento de los sofocos debe ser integral y adaptado a cada mujer. No existe una solución única, pero sí un abanico de posibilidades eficaces que van desde la terapia hormonal hasta ajustes cotidianos.

1. Terapia hormonal sustitutiva (THS): es el tratamiento más efectivo. Consiste en administrar estrógeno (solo o combinado con progesterona, si la mujer conserva el útero) en dosis personalizadas. Reduce la frecuencia e intensidad de los sofocos en pocas semanas. Sin embargo, no es recomendable en mujeres con antecedentes de cáncer hormonodependiente, trombosis o problemas hepáticos.

2. Medicamentos no hormonales: algunas mujeres no pueden —o no desean— recibir hormonas. En estos casos se utilizan:

  • ISRS (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina), como la paroxetina o fluoxetina.
  • Gabapentina, un anticonvulsivo que ayuda a estabilizar los episodios nocturnos.
  • Clonidina, un antihipertensivo que reduce los sofocos en ciertos casos.

3. Cambios en el estilo de vida:

  • Evitar disparadores: cafeína, alcohol, comidas picantes, ambientes calurosos.
  • Ropa ligera y en capas para manejar los cambios térmicos.
  • Ventilación adecuada y reducción del estrés térmico durante el sueño.
  • Actividad física moderada, que mejora la termorregulación y el ánimo.
  • Técnicas de respiración y mindfulness, útiles para calmar la activación simpática.

4. Terapias complementarias

  • Fitoterapia con isoflavonas de soja, trébol rojo o cimicífuga: su eficacia es variable, pero algunas mujeres encuentran alivio.
  • Acupunturayoga o meditación: ayudan a reducir el estrés, mejorar el sueño y estabilizar el sistema nervioso.

5. Seguimiento profesional: es fundamental que cualquier tratamiento se realice bajo supervisión médica. La autoexploración y el registro de síntomas ayudan a identificar patrones y adaptar mejor las estrategias.

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Salud

Los secretos de biohacking del psiquiatra Daniel Amen para manejar el estrés, mejorar la salud cerebral y lograr una resistencia inquebrantable

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El reconocido experto propone, en diálogo con Biohack Yourself Magazine, abandonar el término “mental” y adoptar un enfoque integral basado en tres pilares fundamentales respaldados por décadas de investigación clínica

Según datos del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la cantidad de personas que viven con enfermedad de Alzheimer se duplica cada cinco años después de los 65, y se proyecta que alcanzará los 14 millones para 2060. Además, aproximadamente el 26% de los adultos estadounidenses —es decir, casi uno de cada cuatro— experimenta anualmente algún trastorno mental diagnosticable.

Ante esta realidad, el reconocido psiquiatra Daniel Amen propone un cambio de paradigma: sustituir el término “salud mental” por “salud cerebral”, con el fin de eliminar el estigma asociado y fomentar el autocuidado de este órgano esencial.

Una nueva narrativa sobre el bienestar mental

Daniel Amen en la portadaDaniel Amen en la portada de Biohack Yourself Magazine

Amen abrió las puertas de su hogar a los realizadores para mostrar de primera mano sus métodos, centrados en redefinir la salud mental desde una perspectiva cerebral. En el documental, el psiquiatra explica: “En lugar de etiquetar a alguien como ‘mental’ y avergonzarlo, deberíamos referirnos a ellos como que tienen problemas de salud cerebral, elevándolos en lugar de denigrarlos”. Para él, la clave está en priorizar el cuidado del cerebro: una mente sana sigue naturalmente a un cerebro sano.

Compromiso personal y trayectoria profesional

Con más de 35 años de experiencia, Amen, psiquiatra con doble certificación de junta, trabajó con una amplia gama de personas, incluidas celebridades como Justin Bieber, quienes mostraron mejoras notables con sus métodos clínicos.

Las Amen Clinics utilizan imágenesLas Amen Clinics utilizan imágenes Brain SPECT para diagnosticar problemas cerebrales con mayor precisión y eficacia que los métodos tradicionales (Imagen Ilustrativa Infobae)

Los tres pilares de la salud cerebral

El experto detalló tres principios fundamentales para el cuidado del cerebro, basados en su extensa experiencia clínica:

  1. Cuidar activamente el cerebro: a diferencia de otros órganos, el cerebro no se ve y, por tanto, suele ser ignorado. El especialista sostiene que su mantenimiento debe ser tan prioritario como el del corazón o los pulmones, incluyendo chequeos regulares y hábitos saludables.
  2. Evitar daños cerebrales: hábitos como una dieta rica en azúcar, falta de sueño, exposición excesiva a pantallas y escasa actividad al aire libre son perjudiciales. Recomienda una dieta rica en nutrientes y un estilo de vida que minimice los factores de riesgo.
  3. Potenciar el cerebro con actividades cotidianas: el buen descanso permite al cerebro eliminar toxinas. Además, el ejercicio físico regular y prácticas como la atención plena pueden reducir la ansiedad y la depresión.

Tecnología al servicio del diagnóstico psiquiátrico

Las Amen Clinics transformaron el diagnóstico en psiquiatría mediante el uso de Brain SPECT imaging, una técnica que permite visualizar el flujo sanguíneo y la actividad cerebral con mayor precisión que los métodos tradicionales. Este enfoque proporciona una evaluación integral que contempla aspectos biológicos, psicológicos, sociales y espirituales.

La atención personalizada y el énfasis en soluciones menos tóxicas y más eficaces son características centrales de este modelo. Nuevamente, se destaca el caso de Justin Bieber, como ejemplo de los beneficios obtenidos con esta metodología.

Alzheimer: ¿una enfermedad reversible?

Según el CDC, el AlzheimerSegún el CDC, el Alzheimer afecta a más personas cada cinco años y podría alcanzar los 14 millones de casos en Estados Unidos en 2060 (Imagen Ilustrativa Infobae)

Uno de los interrogantes más relevantes en el campo de la salud cerebral es la posibilidad de revertir el Alzheimer. Aunque no existe una cura definitiva, Amen sostiene que una intervención temprana y un enfoque integral pueden ralentizar su progresión e incluso mejorar la función cognitiva en algunos casos.

“Te proporcionamos las herramientas que necesitas para tener un mejor cerebro y una mejor vida, ahora y en el futuro”, afirma el especialista. Esta visión proactiva contrasta con enfoques tradicionales enfocados en el manejo de síntomas.

El legado de un enfoque integral

A través de su participación en “Biohack Yourself”, Amen refuerza su llamado a transformar la forma en que concebimos la salud mental. Propone dejar atrás el estigma para avanzar hacia una cultura de empoderamiento y prevención, donde el cerebro ocupa el lugar central en el bienestar integral. Su propuesta actúa como un puente entre ciencia avanzada y aplicación práctica, con el objetivo de hacer accesible el cuidado cerebral para todas las personas.

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